非扰动:6密查找完美马特斯和Pillow

起来感觉你被MMA格斗士打爆了吗或可能你过夜翻转像样洗衣机.先别按休眠按钮-我们正准备揭开6个秘密查找完美床垫和枕头,以便你像婴儿一样睡觉。#无门维护

开工不需要感知Paiseh大赛试床垫和枕头

设计:本地客栈

都在那里 买床垫 和太Paiseh大赛躺下试一试取而代之的是,我们做傻事并用屁股测试它可这不是我们睡觉的方式所以别害羞 积起厚皮 躺下至少5分钟 试床垫 最好每晚都睡取床垫时,请与伴侣测试

既然你鼓起勇气躺下,你应该看什么睡眠导师King Koil新加坡推荐确认体感对齐平衡.T级不应该对脊柱或身体其他部位有任何压力

Pro小费:选择床垫前选择枕头并试床垫上枕头 并计划购买,如果你可以这样你就能真正体会到 两者感同身受

二叉选择床垫和枕头时确定您的睡眠风格

设计:内务实验室

侧嵌入器:这个沉睡姿势延长你的脊柱并帮助减少呼噜声肩部和臀部需要更多降压选择柔软床垫帮助松压并选择高枕头以填充颈部和肩部间空白,例如轮廓枕头配顶或膝盖枕头支持双腿间隔

回沉者: 可能最佳沉睡位置帮助减少或防止回溯疼痛取床垫坚固度 感觉你身体下半部下沉配上中高枕头填充你颈部的空白, 最优者提升你上层身体略微提升

King Koil建议用浅枕头从膝盖下稍加提升,

stomach沉睡器:不理想沉睡姿势,因为它会对你的脖子肌肉、胳膊和肩接合产生压力,所以想换换可以换换换换换换换换换换换换换换换换换换换换换换换换换换取坚固床垫 帮助支持脊柱 防止下沉 并配上薄软枕头 帮助保持颈部和头部对齐

King Koil新加坡床垫全面坚固度帮助你发现完全水平床垫坚固度

无休止沉睡者:大床可给你更多空闲空间 整夜转转换位置并尽量减少干扰你的伙伴找床垫坚固度不强或软(像Goldilocks!),努力避开全存储泡沫床垫,因为它们能令你感觉你沉入歧途,使你更难切换位置。取枕头选择 取一个支持 后侧沉睡 类似从DPM(Dr Pillow和mattress):

3级权值问题

完全接受人体自动机, 但要选择完美的床垫和枕头, 权重确实起作用赫维亚市本地ladx床垫提供商建议从软固度开始,如果你在小端,而向重侧推荐固床垫帮助你做出最优选择, 以下是基于权重的建议

权值	Mattress稳健级	推理
不足55kg	软性	软密度汇和适配以摇篮和为小量沉睡者提供安慰
5585kg	中度	中型床垫槽少为平均加权入睡者提供舒适和支持平衡
85公斤以上	硬化	固床几乎没有沉浸和最小适配,这转化成对重沉睡者的特殊支持

高度也很重要比方说,权值分布和压力点对短重沉睡者与高重沉睡者大不相同

需要定制化解决方案时,DPM(Dr Pillow and Mattress)提供完全定制的床垫和枕头举例说,床垫可随身软性强健性不等,视身高权重而定,并视躺在床上时身体压力点在哪里而定。他们的枕头同样可定制适合 测量你的肩宽度和颈曲

4级选择完美的床垫和枕头 增强你和你的伙伴的睡眠

设计:微信

如果你是一个轻睡者 和你的伴侣往往在夜间移动很多, 有床垫可以帮助减少运动转移.一种选择是内存泡沫,尽管它有时可以保留热量(更多点6保持热量)。另一好选择是口袋弹簧垫床垫单包金属泉水靠近顶端,并配有泡沫支持和舒适springs互不连通 运动转移减少

确定性偏爱极异的夫妇床垫有像Heveya和DPM(Dr Pillow和Mattress)等牌子提供解法可定制床垫两侧的固态性, 这样你就可以有一张床适合你两种偏好

希维亚甚至有床底可调适, 允许你随时改变床垫固度这不仅面向长期定制,还面向临时调整举例说,你的伙伴可能暂时经历回程疼痛,但你感觉很好保持床边原样,而你的伙伴则调整床底侧位以更稳健地减轻他们的不适恢复后床基可重整前位固态

另一种选择,如果你寻找更廉价的东西, 即使用两个单尺寸床单并排并用单床单覆盖以这种方式,每个人都可以有自己的床垫,同时仍然共用同一张床

5级醒来后感觉回痛时间自取新床垫

设计:StarryHomeste

关键事物之一 注意确定时间替换床垫和枕头 就是你醒来后感到疲惫和偏执(或甚至疼痛! ) 而不是运动或现有伤害

King KoilSinging分享高质量床垫通常可持久10至15年if it's a good ide更改枕头中选3年.

表示床垫和枕头应变的标志包括:

• 开始变黄或破损或磨擦边缘
• 当它们变卷积或变形时 或感知与你刚买时大相径庭
• 需要比平时长的时间 每天晚上入睡

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6级热睡者:选床垫帮助降低体温

设计:Ovon设计

泰晤士报主播Shirish Johari博士表示, 最佳睡眠温度约20至22摄氏度,不和AC睡觉 确定选择床垫和枕头 允许吸气并消除热

高体温者 投资冷却床垫和枕头 通常是带凝胶Marquis King Koil床垫来自皇家集合系统,有微凝胶层帮助调节睡眠表面温度

内存泡沫造型因捕热而臭名昭著, 但如果你喜欢它轮廓身体,

进一步优化热消散选择右床铺.取自天然素材,如棉花和亚麻纤维或甚至半合成纤维,取自竹或棚子等自然素材(由ecalyptus纤维制成)。不仅这些选项提供可透性,而且提供宽慰软和平滑触摸